Alimentación con propósito

Un workshop práctico para transformar tu manera de elegir y organizar lo que comés

Comer no es solo nutrirse: es decidir cómo querés sentirte cada día.
En este workshop vas a descubrir cómo transformar tu alimentación en una herramienta de energía, bienestar y disfrute, sin dietas rígidas ni complicaciones.

¿Qué vas a lograr en este workshop?

  • Reconocer qué alimentos realmente nutren tu cuerpo.

  • Reducir ultraprocesados de manera simple, sin sentir privaciones.

  • Armar menús fáciles y sostenibles que te ahorren tiempo y estrés.

  • Incorporar hábitos que te den más energía, claridad y vitalidad.

Vas a salir con un menú semanal de ejemplo, una lista de compras práctica y recursos para organizar tu cocina con más consciencia.

person holding black frying pan

Lo que vas a aprender:

Bioindividualidad:
cada cuerpo, un universo único
person in white button up shirt holding clear drinking glass with green liquid
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  • Por qué no existe una dieta perfecta para todos.

  • Cómo escuchar las señales de tu cuerpo.

  • Estrategias simples para elegir lo que realmente necesitás.

assorted fruits and vegetables on green surface
assorted fruits and vegetables on green surface
person slicing green vegetable in front of round ceramic plates with assorted sliced vegetables during daytime
person slicing green vegetable in front of round ceramic plates with assorted sliced vegetables during daytime
Comida real vs ultraprocesados: lo que tu cuerpo necesita

  • Diferencia entre alimentos reales y ultraprocesados.

  • Cómo leer etiquetas sin enloquecer.

  • Recursos prácticos para reducir ultraprocesados día a día.

  • Herramientas básicas para cocinar saludable sin complicarte.

  • Tips de organización para preparar menús nutritivos y rápidos.

  • Ideas de platos simples que encantan a toda la familia.

Cocina consciente en acción

¿Para quién es este workshop?

  • Para vos, que querés mejorar tu relación con la comida y cuidar tu salud sin pasar horas en la cocina.

  • Para quienes buscan reducir ultraprocesados y sentirse con más energía.

  • Para quienes quieren dar un primer paso accesible hacia una vida más saludable.

    • (No está orientado a quienes esperan soluciones mágicas o dietas estrictas de moda).

Qué incluye tu inscripción:

  • Material de apoyo en PDF.

  • Lista de recursos prácticos para tu cocina.

  • Ejemplo de menú semanal + lista de compras.

  • Acceso a la grabación del workshop.

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Comprá este workshop por $37.000

Somos Alma en Vuelo, acompañamos a mujeres a transformar su estilo de vida incorporando hábitos saludables desde un enfoque amoroso, consciente e integrador. Trabajamos cuerpo, mente, emociones y alma con herramientas prácticas y profundas que te ayudan a sostener en el tiempo una vida con mayor conexión, bienestar y disfrute.

Tu primer paso empieza acá

En pocas horas vas a llevarte herramientas concretas para organizar lo que comés sin complicaciones.

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